بازگشت وزن بعد از عمل های چاقی از جمله بای پس و اسلیو معده ، مسئله ای است که بسیاری از بیماران را نگران می کند . اما آیا واقعا امکان بازگشت وزن وجود دارد؟ چگونه می شود که با کوچک شدن معده یا ایجاد تغییرات در دستگاه گوارش ، وزن کم نشود؟ به طور کلی گفته می شود که عدم همکاری بیمار در فرایند جراحی می تواند یک عامل بزرگ و موثر در شکست مراحل جراحی های چاقی باشد. بنابراین در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا با راه های جلوگیری از استپ وزن یا بازگشت چاقی بعد از اسلیو و بایپس آشنا شوید.
بازگشت وزن بعد از عمل چاقی
با انجام جراحی چاقی در کرج از جمله بای پس معده یا حتی اسلیو ، پزشک تغییرات مورد نیاز را در سیستم گوارش شما ایجاد می کند، این تغییرات می تواند موجب کاهش مصرف مواد غذایی یا کاهش وزن شما شود. نکته حائز اهمیت درباره عمل های چاقی این است که بیمار باید همکاری لازم را داشته و مراقبت های لازمه را رعایت کند. البته که باید گفت تاثیر جراحی چاقی بسیار بالا بوده و بیمار به راحتی می تواند با کمک آن وزن را کاهش دهد اینکه شرایط را ثابت و دائمی کند ، وابسته به مراقبتهای بیمار خواهد داشت.
یکی از مهمترین مواردی که می تواند موجب شکست و بازگشت وزن بعد از بای پس یا اسلیو شود ، این است که بیمار توجهی به نوع و میزان تغذیه خود نداشته باشد؛ برای مثال عادت ریزه خواری را ترک نکرده ، یا حجم غذا را کاهش ندهد.
توصیه های بهترین جراح چاقی در کرج دکتر خدیجه مقدم :
بدیهی ست که جراحی های کاهش وزن نظیر اسلیو و بایپس قوی ترین و ماندگارترین روشهای کاهش وزن هستند و هیچ روشی جهت کاهش وزن قابل مقایسه با جراحی نمی باشد اما این بدان معنا نیست که با عمل جراحی جادویی اتفاق می افتد و دیگر فرد هیچ گاه افزایش وزن نخواهد داشت در درصدی از موارد که فرد استایل زندگی خود را تغییر نمیدهد و خصوصا به مصرف غذاهای کالری دنس یعنی مواد خوراکی که در حجم کم کالری بالایی دارند نظیر خامه و کره و نوشیدنی های شیرین و شکلات و بستنی …رو می آورد میتواند نتیجه شگفت انگیز جراحی های لاغری را مخدوش کند و بخشی از وزنی را که به کمک جراحی کم کرده برگرداند.
مهمترین عوامل بازگشت وزن بعد از جراحی
همانطور که گفتیم جراحی چاقی یک وسیله در راه رسیدن به وزن ایده آل است. اما برخی از عوامل می توانند موجب تاثیرات منفی بر نتایج داشته باشد که برخی از آنها عبارت اند از:
عدم پیروی از رژیم غذایی و ورزشی مناسب: پایبندی به یک رژیم غذایی کم کالری و سرشار از مواد مغذی و همچنین برنامه ورزشی منظم بعد از جراحی چاقی ، نکته بسیار مهمی است. اگر فرد رژیم غذایی سابق خود را ادامه دهد، کاهش وزن ممکن است متوقف یا با چالش هایی نظیر عدم لاغری منجر شود.
تغییر عادات: برخی از بیماران ممکن است پس از جراحی های چاقی به عادت‌های ناسالم از جمله مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین یا غذاهای پر کالری روی بیاورند که میتواند کاهش وزن را مختل کند.
رفتارهای فردی: بیماری که اسلیو معده در کرج انجام داده باشد ، نیازمند رعایت نکات بسیار پیش پا افتاده اما مهم است. برای مثال عدم جویدن کافی غذا ، می تواند به عنوان یک عادت مخرب شناخته شود که گوارش را دشوار تر می کند.
همچنین مهمترین عوامل بازگشت وزن بعد از اسلیو عبارت اند از:
- استرس یا مشکلات عصبی
- گشاد شدن معده در اثر پرخوری
- بی تحرکی
- نوشیدن الکل
پیشگیری از بازگشت وزن بعد از اسلیو و بای پس
مهمترین و موثرترین اقداماتی که در جلوگیری از کاهش وزن موثر هستند عبارت اند از:
- رعایت دقیق دستورالعمل پزشک خود و نه اطرافیان
- مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و مواد مغذی
- ورزش منظم و داشتن فعالیت های کافی
- پرهیز از پرخوری یا ریزه خواری
- استفاده از انواع سبزیجات و فیبر ها
- پرهیز از مصرف حجم زیاد غذا
- پرهیز از نوشیدن آب ، نوشابه یا سایر نوشیدنی ها در وعده های غذایی
- رعایت و داشتن تعادل در وعده های غذایی
- پرهیز از مصرف فست فود
ورزش برای جلوگیری از کاهش وزن
بسیاری از بیماران به دلیل داشتن وزن بالا توانایی یا شرایط جسمانی مناسب را ندارند. با انجام عمل اسلیو یا بای پس معده در کرج در یک الی دو ماه بعد از جراحی وزن کم خواهید کرد که این موضوع سبب سبک وزن شما می شود. در این هنگام می توانید انجام تحرک سبک از جمله پیاده روی را آغاز کرده و کم کم ورزش های دیگر را به کار بگیرید. برای مثال یکی از کاربردی ترین راه ها برای جلوگیری از بازگشت وزن بعد از بای پس روزانه 45 دقیقه پیاده روی تا سه ماه پس از جراحی است. بعد از گذشت این بازه زمان شما بخشی از وزن را از دست داده و آماده برای انجام ورزش هایی با تحرک بالا خواهید بود.
سخن پایانی
انجام جراحی های چاقی از جمله بایپس یا اسلیو ؛ راهی کاربردی و موثر در کاهش وزن اصولی هستند. اما برخی افراد تصور می کنند که با انجام این جراحی می توانند روند قبلی زندگی را ادامه دهند ، بیماران عزیز باید بدانند که این عمل ها راه را برای شما هموار و کوتاه می کنند و همکاری شما به طور کلی باعث دریافت نتایج عالی و به خصوص ماندگار می شود. بنابراین دستورالعمل های پزشک به خوبی رعایت شده و آن را نادیده نگیرید.
